2004-10-01から1日間の記事一覧

「マインドフル」なお心、 もう忘れてしまいなさい (大人の修行⑱)

先月と先々月は呼吸に対する質問にお答えしました。次の質問は日常生活の中で如何に禅の修行ができるかという問いです。 問: 「座蒲の上で坐る時以外に、例えば日常生活の中で歩いたり、しゃべったり、食事したり、仕事したり、普通に座臥したりするときに…